1. Przygotowanie:
Przed pomiarem należy pozwolić osobie poddawanej pomiarowi odpocząć przez 5-10 minut, zachować spokój oraz usiąść lub położyć się.
Wybierz odpowiedni sfigmomanometr, sprawdź, czy jest on nienaruszony i czy słupek rtęci znajduje się na skali „0”.
Wybierz odpowiedni mankiet, którego szerokość powinna obejmować około 40% obwodu ramienia, a długość powinna być wystarczająca, aby można go było owinąć wokół ramienia, nie wpływając na pomiar.
2. Zawiąż mankiet:
Osoba poddawana pomiarowi prostuje ramię, kierując dłonie ku górze, i płasko owija mankiet wokół górnej części ramienia, tak aby jego dolna krawędź znajdowała się około 2,5 cm od dołu łokciowego.
Ściśnięcie powinno być umiarkowane, tak aby można było włożyć 1-2 palców.
3. Umieść stetoskop:
Delikatnie umieść głowicę stetoskopu na tętniącym odcinku tętnicy ramiennej wewnątrz dołu łokciowego i uważaj, aby nie naciskać zbyt mocno.
4. Zmierz ciśnienie krwi:
Trzymając balonik sfigmomanometru, napompuj go szybko, tak aby słupek rtęci podniósł się o ok. 30 mmHg powyżej oczekiwanego ciśnienia skurczowego, a następnie powoli go opróżnij.
Gdy usłyszysz pierwszy dźwięk bicia, znak na słupku rtęci oznacza ciśnienie skurczowe.
Kontynuuj powolne wypuszczanie powietrza, dźwięk stopniowo słabnie, a gdy zaniknie, znak na słupku rtęci oznacza ciśnienie rozkurczowe.
5. Zapisz wyniki:
Po dokonaniu pomiaru należy zanotować wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego.
6. Powtórz pomiar:
Aby uzyskać dokładniejsze wyniki, zaleca się wykonywanie pomiaru 2-3 razy, w odstępie 1-2 minut, a jako ostateczną wartość ciśnienia krwi przyjąć wartość średnią.
